备考一年背诵型内部选拔考试，求考研考公经验与 AI 辅助备考玩法

2026 年10 月 7 日 01:47 1

事情是这样：我在备考一场挺内部的考试（高校内部的选拔考，类似转博/博资考那种），因为太内部了，网上基本搜不到经验帖，真题也几乎没有，全靠自己摸黑复习。

大概情况是这样的：

- 备考时间一年，现在刚起步

- 内容偏医学，主要靠背 + 理解，记忆量很大

- 强度估计跟考研差不多吧，但我没正经经历过考研/考公那种长线备考，对「一年怎么排」心里挺没底的

所以想上来抄抄作业：

1. 考研、考公上岸的佬友，你们一年是怎么分阶段的？基础/强化/冲刺各占多久，每天节奏啥样，什么时候开二轮？

2. 背诵量大的科目怎么跟遗忘作斗争？有没有人靠 Anki 这种间隔重复撑过一整年的，效果咋样、有啥坑，都欢迎讲讲

3. GitHub 上有没有亲测好用的项目？复习计划/打卡、Anki 配套插件、刷题自测、专注计时这些，只要真能用在长线备考里的，都欢迎甩个链接说说用法

4. 也考过「没真题、没经验帖」内部考试的佬友，你们信息咋搜集、心态咋调的？

5. AI 辅助备考的玩法也求分享：用大模型出题、抽背、批改答案这些，想直接抄作业

先谢过各位佬友！踩坑经验越多越好，避坑比攻略值钱

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